催乳(人工催奶的方法有哪些)

催乳(人工催奶的方法有哪些)

生完宝宝后奶水不够充足?产科医生分享3种下奶方法,宝妈收藏好

母乳对于婴儿的健康成长是非常重要的,是其他物质所无法比拟的。

母乳是婴儿成长最不可获取的天然食物,它的特点就是最自然、最安全、最完整。

可以为婴儿的成长提供所需的所有营养和抗体,同时通过母乳喂养的方式也可以刺激婴儿脑部以及心智的发育。

但是相信很多刚升为宝宝的母亲,一定特别担心的就是自己的母乳不足。对于很多新妈妈的来说,由于经验不足,经常会面临奶水不足的情况,并因此引发了一些不好的影响。宝妈奶水少,宝宝吃不饱就会哭闹,长辈难免会有些责怪,宝妈焦虑导致奶水更少,这样就会陷入一个恶性循环。

不少老一辈的人一般都是熬各种大补汤给宝妈食用,其实这种效果并不明显,反而还容易导致宝妈身材变形,影响形象。

催乳(人工催奶的方法有哪些)

案例分析:

就在上个月,28岁的小英有了一个新身份,就是升级为了母亲,她也是满心欢喜,抑制不住地高兴。但是有一件事一直让她甚是苦恼,疲惫不堪,那就是奶水不足。

小英生了宝宝后,婆婆也一直专职在家照顾她,在老一辈的思想,汤是大补,每天都会给小英熬各种汤,几乎不重样,如乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等各种高营养汤,但是这样补了好多天,小英的奶水却并没有增多,反而还使得乳腺堵塞,她整个人也胖上了好多。

后来每当小英看到婆婆端过来的汤,却没有一点胃口,没有一定想喝的欲望。

小英看着孩子如此遭罪很是心疼,几乎都没有喝饱过,于是小英就决定去产科

请教医生该如何产奶。

对于这种情况,产科的医生见得多了,并表示道:其实下奶并没有那么难,但要用对方法,科学下奶,才更有利于奶水的分泌。下奶不只有喝肉浓汤一个方法,反而长期食用肉浓汤也会加重身体的负担。

催乳(人工催奶的方法有哪些)

下面几道食谱分享给宝妈:

1、猪蹄粥

准备:粳米100克,漏芦10克、通草5克,猪蹄1只,葱白、味精、精盐适量。

做法:猪蹄去毛洗干净备用;然后将通草和漏芦放入锅中加水煮,10分钟后捞出去渣;最后将材料放在一起,加入适量的清水,把肉煮至烂熟,加入少许的味精、盐即可。

功效:猪蹄粥具有通乳、补血下奶的功效,对于产后奶水少、堵奶的产妇可以适量的食用。

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2、六根谭豌豆粉

准备:六根谭豌豆粉、牛奶等

制作方法:锅中加入适量纯牛奶,小火煮开。另准备2-3勺的六根谭豌豆粉放入碗中,用煮开的牛奶进行冲泡,慢慢搅拌均匀即可饮用。

功效:六根谭豌豆粉含有红枣、木瓜、豌豆、葛根等营养成分,将这几种天然健康的食材按照科学配比、精心研磨成粉,不仅营养丰富,也助于乳汁的分泌、

豌豆含有丰富的的磷元素,除此以外,还含有其他营养物质,具有通乳的作用;木瓜可以帮助促进乳汁的分泌,还可以提高乳汁的营养价值。

红枣和葛根这两种食材,都是温补食材,对帮助宝妈恢复身体具有很好的作用。

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3、花生山药粥

准备:花生50g,大米100g,山药50g,生姜、葱、盐适量

做法:将山药去皮切好备用,花生、大米、生姜,葱花等洗好备用;锅中放入适量清水,水烧开后将大米、花生仁、生姜放入锅中,煮至半个小时;最后加入山药,加入少许盐,再煮至10分钟,撒上葱花即可。

功效:花生山药粥具有补脾益气、滋养调气的作用,对气血不足、产后缺具有良好的功效,产后体虚、手术病人恢复期者进食此粥也会有极好的疗效。

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