小孩发烧怎么降温？
当小孩发烧时，父母们希望知道如何最好地有效降低小孩的体温，特别是当他们发烧超过39度时。下文将介绍一些有效的方法，用于减少小孩的体温。
降温的正确方法
有一些正确的方法可以帮助降低小孩的发烧体温，具体步骤如下：
1.保持室温舒适
首先，室温应该保持舒适，不要太冷或太热，否则可能会加重发烧。一般来说，室温介于20-25摄氏度之间最合适，如果发烧体温过高，可以尝试减少室温1-2度，让小孩感到清凉舒适。
2.温水浴、毛巾上覆盖
在室温较低的情况下，可以给小孩温水洗澡（注意不能太热），或者用毛巾覆盖小孩的头部和脚部，有助于降低体温。这时，可以适当拿开毛巾，让小孩身体或头部散发多余的热量，以便恢复正常体温。
3.常喝水
在发烧期间，小孩应该频繁饮用冷水，以补充水分。尽管饮水可以让小孩感到舒服，但不宜过量，因为过量的液体可能会使发烧更严重，所以应根据小孩的具体病情和体温情况，及时调整水量，以免造成过量饮用的后果。
4.多食用热量低的食物
尽管发烧时零食或糖果可以帮助降温，但无论如何，应尽量少吃高热量的食物，多吃热量低的食物，以减少小孩发烧体温。
5.使用药物
除了以上方法，当发烧体温高于39度时，可以考虑用药降温，但在使用药物前，需要先咨询医生，根据小孩的具体病情及体温情况，酌情用药，以降低小孩的发烧体温。
小孩发烧的预防
为了避免小孩发烧，可以采取以下措施：
1.注意保暖
最重要的是，应做到保暖，特别是冬季，要多穿衣服，以防小孩受凉，引起体温升高及感冒等疾病，从而引发发烧。
2. 经常保持室内空气新鲜
另外，室内空气应经常保持新鲜，定期开窗通风，更换空气滤芯，及时清洁房间，这可以预防支气管炎、肺炎等病症，保护小孩的健康。
3.注意洗手和饮食卫生
小孩应及时洗手，特别是在去公共场所或触摸家中物品后，更加要当心，以避免传染病毒，同时，还要注意饮食卫生，不要喝水不知道来源是否清洁，不要吃外面油炸食品等，以免传染导致发烧。
总结
总之，当小孩发烧时，应该采取正确有效的方法进行降温，包括保持室温适宜、温水浴及外覆毛巾、注意饮食????卫生，以及根据具体病情使用药物等，以降低小孩发烧体温。同
微信扫一扫 
