多动症，也被称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。多动症不仅会影响儿童的学习和行为，也会影响成年人的社交和职业发展。如果你怀疑自己有多动症，下面的多动症自测40题可以帮助你判断。
第一部分：注意力不集中
1. 你是否经常感到难以集中注意力？
2. 你是否经常忘记要做的事情？
3. 你是否经常犯粗心错误？
4. 你是否经常需要别人提醒你完成任务？
5. 你是否经常感到无聊或者不感兴趣？
6. 你是否经常中断别人的谈话？
7. 你是否经常需要别人重复说话？
8. 你是否经常需要别人解释一些简单的事情？
9. 你是否经常忘记你的约会或者活动？
10. 你是否经常需要别人帮助你组织你的事情？
第二部分：多动
11. 你是否经常感到坐立不安？
12. 你是否经常摆动手脚或者其他身体部位？
13. 你是否经常离开你的座位？
14. 你是否经常在不适当的时候说话？
15. 你是否经常难以安静地做事情？
16. 你是否经常感到无法放松？
17. 你是否经常需要做一些行动来缓解你的焦虑？
18. 你是否经常需要做一些行动来缓解你的不安？
19. 你是否经常需要做一些行动来缓解你的紧张？
20. 你是否经常需要做一些行动来缓解你的不适？
第三部分：冲动
21. 你是否经常冲动？
22. 你是否经常做出决定之前没有考虑？
23. 你是否经常做出决定之后后悔？
24. 你是否经常说出自己不应该说的话？
25. 你是否经常做出自己不应该做的事情？
26. 你是否经常在不适当的时候打断别人？
27. 你是否经常在不适当的时候插话？
28. 你是否经常在不适当的时候干扰别人？
29. 你是否经常不能等待你的轮到？
30. 你是否经常不能等待你的机会？
第四部分：其他
31. 你是否经常感到焦虑？
32. 你是否经常感到沮丧？
33. 你是否经常感到愤怒？
34. 你是否经常感到失望？
35. 你是否经常感到无助？
36. 你是否经常感到无能为力？
37. 你是否经常感到自卑？
38. 你是否经常感到自责？
39. 你是否经常感到自我怀疑？
40. 你是否经常感到自我否定？
如果你回答“是”或“经常”超过15个问题，那么你可能有多动症的症状。但是，这个自测只是一个初步的判断，如果你想要确诊，最好去看一位专业的医生。
治疗多动症的方法有很多种，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。如果你被诊断出患有多动症，不要担心，多动症并不是一种不可治愈的疾病，只要你积极治疗，多动症是可以得到缓解的。
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