子宫内膜的厚与薄具有周期性
谈到内膜的厚或薄，最好说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，医生会在病历本上记录内膜呈“线状”。
假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm。
然后，进入卵泡发育期，卵巢内的卵泡启动发育，随着卵泡的不断发育长大，会不断分泌雌二醇，雌二醇主要作用于子宫内膜，使子宫内膜也不断增厚，因此，子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应该在7-8mm或以上，正常女性此时子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。
所以子宫内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的，不能把两者割裂开来。
什么是A/B/C内膜？
子宫内膜在B超下分为A、B、C三型。
常说的“A/B/C”型内膜是指子宫内膜的不同的形态，而不是一个级别评价。
“A/B/C”型内膜不仅会随着月经周期而变化外，还与子宫的位置有关，如中位子宫子宫内膜形态表现为“B”或者“C”型为主。
A型内膜：
即三线型内膜，外层和中央为强回声线，外层和宫腔中线间为低回声区或暗区。常见于子宫内膜增生早期（一般为月经第6-10天），此时内膜厚度4-9mm。
B型内膜：
为均一的中等强度回声，宫腔强回声中线断续不清。常见于内膜增生晚期（月经第11天-排卵），排卵时内膜厚度约9-12mm。
C型内膜：
为均质强回声，无宫腔中线回声，此时“三线征”消失。常见于黄体期（即排卵后到下次月经来潮前），厚度约10-14mm。
子宫内膜是怎么变薄的
内分泌紊乱在女性中很常见，会导致激素失衡，同时也让这个内膜发生变化，像雌激素水平降低、孕激素水平不足、生长激素分泌不足等都会使内膜变薄;除此之外，人流刮宫等都会伤害到内膜，使得内膜不能正常的增殖，从而使得内膜变薄。
调理子宫内膜薄最佳的方法
1、及时看医生，吃药调理。子宫内膜薄是可以医治的。正确的做法是找正规医院，专业的医生进行诊治。不要迷信什么偏方，偏方没有科学依据，反而会耽误病情，伤害身体。
2、注意饮食方面。多吃一些含有天然雌激素的食物，例如豆制品,也可以多吃补血活血的食物，比如黑豆、核桃、芝麻等等，这样更有利于加速子宫内膜的修复。
3、合理运动。增强体质，练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，进而对内膜的修复起促进作用。
4、生理方面。在经期期间，学会保暖。在来大姨妈的期间，注意保暖，可以用暖宝宝热敷自己的肚子，可以利于子宫内膜的健康。
5、调理好心态。在心理上要学会自我调节，子宫内膜是无法顺利怀孕的，但虽然是这样，也不能过于紧张，压力过于大，不利于子宫内膜的修复。
6、科学补充补佳乐。补佳乐可以调理内膜薄，但不是每个人都适合的，所以，我们在食用补佳乐时，一定要在有经验的专家医生建议下科学服用。
子宫内膜薄一般出现在身体极其虚弱，雌激素分泌不足或者多次流产的女性身上。而在调理子宫内膜薄时，无论是采用什么方法，关键还是在于心情轻松、均衡饮食和适量的运动，这样才能增强自身的体质，调理身体，内分泌正常，才能早日拥有自己的健康聪明宝宝。
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