决明子和什么搭配最好
决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、胃经。具有清肝明目、通便止泻的功效，对治疗目赤肿痛有较好的效果。决明子有很好的补肾作用，适合肾虚之人食用。下面就来看一下决明子和什么搭配最好。
1、决明子茶
取决明子10克，菊花5克，绿茶适量，将材料放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。此茶具有清热解毒、通便消肿、护眼的功效。常用于肝肾阴虚所致眼目干涩、近视、干眼症。决明子含有丰富的营养成分，常食对身体很有好处。用来泡茶喝有利于保护眼睛，还能防治便秘和头晕目眩、目赤肿痛等。
2、决明子与菊花泡茶
决明子是一种比较常见的中药植物，也是我们生活中经常会使用到的一种食物。它含有丰富的维生素和矿物质，其中含有决明酸、菊糖和蛋白质等。决明子中含有一些生物碱和黄酮类物质，能够起到一定的保护作用。而且决明子还有很好的抗氧化作用，能够预防身体中的自由基的生成。菊花是一种非常常见的野生植物，其颜色鲜艳，看起来更像是碧玉样的眼睛。菊花与决明子一起泡茶是非常健康和养生的选择。菊花本身就具有很好的清肝明目养生作用，而且还能够预防一些疾病的发生。而决明子可以有效的缓解眼干发痛的症状以及眼睛肿痛。对于一些肝火旺的人来说是非常不错的选择。与决明子一起泡茶可以帮助缓解眼睛疲劳疼痛和预防近视以及眼睛发炎问题还有很多其他情况都可以服用决明子泡菊花茶来进行缓解。
3、决明子与冰糖
材料：决明子20克，冰糖50克。做法：将决明子洗净。放入锅中加水煎煮20分钟，取汁待用。将其加水适量和冰糖放入锅中，煮沸后即成。有清肝明目的功效。适宜于肝火眼者饮用。注意事项：孕妇及经期妇女慎用以免对身体造成伤害。
4、决明子与桑叶泡水
桑叶具有清肝明目的功效，且有润肠通便功效。两者一起泡水喝，能够清肝明目。可以治疗肝火旺导致的眼睛干涩疼痛不适、目赤肿痛等症状。而且桑叶还能清肝明目、清热解毒。对于肝火旺盛引起的眼睛红肿有很好的治疗作用。同时还能够缓解便秘现象。经常服用桑叶茶能有效的改善肝脏问题，起到降血压和降血脂效果。是一种适合长期饮用的茶饮！
5、决明子茶可预防老年性白内障和青光眼的发生。
取决明子30克、红茶1/3杯，水煎服。每日1剂，连用3~5天。治疗眼疾，有良好的疗效。决明子茶有降血压、降血脂和改善血液循环，清除体内垃圾的作用。对老年性白内障及青光眼具有很好的预防作用。也可用于治疗肝火上炎引起的目赤疼痛。对神经衰弱症引起的头痛、目赤肿痛或结膜炎等症都有治疗效果。另外还有辅助治疗高血压症状和治疗高血压功效。但也需要注意的是，决明子不可久服、过量。所以说现在很多人都是吃得很好却得不到好处时才会去食用。
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