胃反酸吃什么食物好(吃什么养胃抑制胃酸)

胃反酸吃什么食物好(吃什么养胃抑制胃酸)

反酸是一种较为普遍的消化系统的病症,过多的胃液刺激性胃里,使上腹胃里造成灼烧样觉得,就是我们一般常说的“反胃酸”。那么胃反酸吃什么食物好呢?一起来了解一下吧。

燕麦片1.jpg

胃反酸吃什么食物好

1.燕麦片

燕麦片是归属于碳水化合物化合物的一种,它带有丰富多彩的膳食纤维素,它对身体的胃里是很好的,能够减轻因胃酸过多造成的痛楚。

2.苏打

苏打饼中有着较多的苏打成分,这是一种碱性物质,能中和胃酸,适合胃酸过多的患者食用。但要注意适当吃就可以,过多的吃可能会适得其反。

苏打饼.jpg

3.小米粥

小米粥可以暖胃,会让胃舒服一些。而且小米粥是属于碱性食物,所以喝下去之后可以综合胃液中的酸性成分,起到调理胃的功能。

4.蜂蜜

蜂蜜有利于健脾胃,特别是用温水冲成蜂蜜水,有利于肠胃吸收。可以在饭前一小时喝杯蜂蜜水,能有效的抑制胃酸分泌,缓解胃反酸症状。

蜂蜜7.jpg

5.面食

面食本身比较好消化,而且面食主要食用面粉来制作而成的,属于碱性食物,可以综合胃酸。因此当出现胃酸的时候可以吃一些面食来综合一下,缓解胃酸带来的不适感。面食可以是面条、馒头、包子、烙饼等,都是可以吃的,一次不要吃太多,可以分几次吃完。

6.香蕉苹果

香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂,能够在胃粘膜里转化成一种具的安全防护功效的粘液层,从而减轻胃酸过多的状况,假如感觉香蕉苹果一些凉,可以用热温度一温再吃。

相信大家看完上文的介绍后,对胃反酸吃什么食物好已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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