气血不足血压低怎么补(血压太低吃什么食物补)

气血不足血压低怎么补(血压太低吃什么食物补)

目前高血压的患者越来越多,同时也备受人们的重视和关注,但是人们往往忽略了低血压对我们人体的伤害。下面我们就来看看气血不足血压低怎么补。

莲子心泡水1.jpg

气血不足血压低怎么补

1.多食补气血、温补脾肾的食物

如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。

2.升压药茶

将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

哪些人不能吃野山参2.jpg

3.补血养颜莲藕汤

先将各种食材洗净,将洗净的猪脊骨斩段。然后将洗净的食材放入锅中,加入适量的白开水,开火。等到大火煮滚之后,转小火煲3个小时左右即可。

4.壮阳滋阴茶

将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

麦冬1.jpg

5.炖猪肘

将猪肘洗净,然后将其与枸杞、当归、桂皮与佐料一起放入锅中,加入适量的水用大火煮约一个小时左右。取出肘子,用凉水冲洗,撇去汤中浮物,再将肘子放回汤中。用小火焖两个小时,捞出来切开吃即可。

以上就是为大家介绍的气血不足血压低怎么补相关内容,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

声明:该文观点仅代表作者本人,《智曜健康网》系信息发布平台,智曜健康网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
养生之道的头像养生之道
上一篇 2022-11-13 10:24
下一篇 2022-11-13 10:36

相关推荐

  • 急性尿道炎治疗(药物、食疗、中医、预防等全方位解读)

    如果您想进一步了解急性尿道炎治疗的相关知识,那么您来对地方了!以下是本文的详细介绍。 急性尿道炎治疗(药物、食疗、中医、预防等全方位解读) 急性尿道炎是一种常见的泌尿系统感染,它可以影响到任何年龄的人,但是女性更容易感染。症状包括尿频、尿急、尿痛、尿道烧灼感、尿中带血等。如果不及时治疗,急性尿道炎可能会引起肾脏感染和其他严重的并发症。本文将介绍急性尿道炎的治…

    2023-06-09
    22000
  • 扁桃体发炎最怕一碗水(喝水有什么禁忌)

    扁桃体发炎是一种常见的疾病,它会给患者带来很多不适,如喉咙疼痛、咳嗽、发热等。很多人在患上扁桃体发炎后,会选择喝水来缓解症状,但是,喝水也有一些禁忌。下面,我们一起来了解一下。 一、扁桃体发炎的症状 扁桃体发炎是由于扁桃体发生炎症所引起的,它的症状主要包括: 1. 喉咙疼痛 2. 咳嗽 3. 发热 4. 喉咙干燥 5. 喉咙红肿 6. 喉咙有异物感 二、喝水…

    2023-06-05
    1.8K00
  • 怎样吃百香果不酸呢(百香果的正确吃法及功效)

    百香果的正确吃法及功效 百香果是一种以开果肉质松软为特征的水果,它具有丰富的营养物质,可以提供大量的维生素、膳食纤维和矿物质。百香果可以生吃、冷吃或者热吃,但怎样吃百香果才不会太酸呢? 吃百香果应该如何准备? 要想吃到甜美不酸的百香果,准备工作是非常重要的,因为百香果很容易变酸,所以买好百香果之后要及时食用。尽量买新鲜、没有变质的百香果。 百香果的正确选择 …

    2023-02-24
    22500
  • 什么叫神经衰弱(症状、治疗方法、预防措施)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于什么叫神经衰弱相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 什么叫神经衰弱(症状、治疗方法、预防措施) 关键词:神经衰弱 【导语】神经衰弱是一种常见的心理健康问题,其症状多种多样,给患者的生活和工作带来了很大困扰。本文将详细介绍神经衰弱的定义、症状、治疗方法以及预防措施,帮助读者更好地了解和应对神…

    2023-10-08
    9600
  • 简单营养早餐(快速制作、美味可口、适合上班族、学生党的10款食谱推荐)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于简单营养早餐相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览 简单营养早餐(快速制作、美味可口、适合上班族、学生党的10款食谱推荐) 1. 鸡蛋三明治 2. 燕麦果仁酸奶 3. 香蕉草莓奶昔 4. 西红柿鸡蛋汤 5. 煎饼果子 6. 西兰花炒蛋 7. 葡萄牛奶酸奶杯 简单营养早餐(快速制…

    2023-11-30
    7800

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信