导致秋季容易上火因素很多，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”，那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。
1、油炸或火烤的食物
不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒
这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲
这类水果也很容易引起火气。
4、肉类
因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。
5、酒类
除啤酒外,其它酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。
6、中药
几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的。
温馨提示：老一辈的人常说，上火不需要吃其他的食物，只需要吃雪梨效果已经很好了，上火吃雪梨是可以降火的，因为雪梨具有清热解毒的作用。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
欢迎来到我的文章，今天我将和大家一起探讨关于火炬花冬季怎么养的相关知识，希望对你们有所启示。 火炬花冬季怎么养（室内养护技巧和注意事项） 火炬花，又称“万寿菊”，是一种常见的观赏植物，它的花色艳丽，花朵绚丽多彩，深受广大植物爱好者的喜爱。但是，由于火炬花比较娇嫩，所以在冬季的养护上需要特别注意。本文将为大家介绍火炬花冬季怎么养，包括室内养护技巧和注意事项。 …
如果您想成为一名完美低聚果糖沙棘茶的功效方面的专家，那么这篇文章一定会带给您很多有价值的知识和思路。 完美低聚果糖沙棘茶的功效(美容养颜、增强免疫力、降血脂) 一、完美低聚果糖沙棘茶的美容养颜功效 A. 沙棘茶的介绍 B. 低聚果糖的介绍 C. 沙棘茶中的低聚果糖含量 D. 低聚果糖对皮肤的作用 E. 沙棘茶中低聚果糖的美容养颜功效 F. 沙棘茶中低聚果糖的…
生理盐水冲洗子宫 生理盐水是一种药物,能够将体内的细菌杀死,对子宫有一定的作用。 生理盐水是一种弱碱性物质,它对子宫的伤害和子宫的尺寸是很小的。但是如果实在是不适的话,那么在月经期间一定要注意休息,保持卫生,避免意外的生出子宫。 生理盐水冲洗子宫后会出现白带增多,月经前有性状,瘙痒等不适症状,那么,生理盐水冲洗子宫后可能会导致子宫感染,子宫的感染可能是雌激素…
大家好，我是大雄。我们都知道，钟南山院士已是高龄老人，但它仍然精气神十足，其实这和它平时的饮食特别密切。 尤其是每天晚上吃的晚餐，很多人往往在这一餐吃得过饱，吃得特别油腻，而正确的吃法应当是适量清淡且营养。 钟院士曾反复强调，一天中的最后一餐，吃个七八分饱即可，同时太过刺激油腻的也要避免，那么我们应该怎么去吃，才比较营养呢？ 大雄在这里给大家分享3种营养晚餐…
每到夏天，很多身材发胖的朋友都喊着要减肥，健身房里也开始热闹起来了。为什么这么多人喜欢夏天减肥，夏天减肥真的更容易吗？其实夏天减肥快是因为夏天天气炎热，人们胃口差，摄入的热量减少，据调查显示，夏天要比冬天少摄入200卡路里，因此减肥见效快；再加上夏天流汗多，消耗大，身体代谢加快，所以夏天减肥比冬天更快一些。 夏天减肥吃什么？我以前98斤的时候，就是每天吃木瓜…
