秋天

  • 立秋是秋天开始吗(立秋的民间习俗有哪些)

    立秋,是秋天的第一个节气。立秋是古人眼中阴阳之气开始转化的时刻,历来颇受重视。 每年的8月7日或8日就是二十四节气中的“立秋”。立秋是一年中的第十三个节气,是秋天的第一个节气。从气候学的角度来说,立秋并非秋天的开始。按照现代气候学划分季节的标准,下半年日平均气温稳定降至22℃以下,才是秋季的开始。 “2大习俗” 1、啃秋 民间一直有立秋“啃秋”的习俗,它与立…

    2022-11-25 生活百科
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  • 秋季养生粥(适合秋天吃的粥有哪些)

    深秋之燥邪易使人体生火、耗伤津液,出现皮肤干燥起皮、皲裂等症状,可尝试食用以下一些药膳来改善相关症状。 1.百合莲子粥取百合、莲子、淮山药、小米各适量,煮粥食用。适用于各种肌肤干燥起皮、面容羸瘦、心悸、乏力、纳少、大便溏稀等脾胃虚弱者。百合味甘,性平,归心、肺经。可养阴润肺、清心安神,治疗秋季燥咳效果颇佳。采用莲子、山药健运脾胃,助脾胃化生气血津液,间接滋补…

    2022-11-18
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  • 秋季养肺食物有哪些(秋天补肺脾的食物有哪些)

      中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,那么秋季养肺食物有哪些呢?   1、山药   山药中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等成分,还含有碘、钙、铁、磷等等*不可缺少的无机盐和微量元素。女性常吃山药可以补脾易胃、补肺益肾的功效。   2、百合   百合中含有一些特殊的营养成分,…

    2022-11-17 饮食养身
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  • 秋季吃什么容易上火(秋天容易上火的食物)

      导致秋季容易上火因素很多,情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”,那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。   1、油炸或火烤的食物   不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。   2、大蒜、辣椒   这种重口味的刺激性食物,通…

    2022-11-17
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  • 秋季喝什么茶降火(秋天适合喝什么茶败火)

      “茶道”起源于我国,最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯,“茶文化”博大精深,喝茶的好处有很多,喝茶的讲究也有很多,现在已经秋天了,是最容易上火的季节了,那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?   菊花茶   菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效,高血…

    2022-11-16 饮食养身
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  • 秋季补水(秋天如何补水保湿护肤)

    秋风凉爽袭人,大家在享受金秋带来清爽舒适的同时,不知道有没有发现自己的皮肤发生了变化呢? 笑一笑都感觉自己的脸被紧绷的束缚着,嘴唇也开始干燥起皮,感觉自己的皮肤就像枯萎的鲜花般没有水分,变得粗糙,甚至有脱皮、干涩的情况。 秋风带来了阵阵凉意,皮肤也一夜之间进入了秋天,想让这朵花儿重新绽放,摆脱“干燥肤”,除了多喝水、常护肤之外,还要及时地改变饮食习惯,多吃些…

    2022-10-27 中医养身
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  • 立秋是秋天吗(啥时算秋天)

    立秋,是秋天的第一个节气。立秋是古人眼中阴阳之气开始转化的时刻,历来颇受重视。 立秋预示着秋天的脚步已近,但此时我国大多数地区的气温仍然较高。立秋,是秋天的开始吗?今年立秋节气,全国各地的天气情况如何?立秋对农事有何指导意义?来听沈阳农业大学农学院大气科学系讲师王立为,从气象方面为您解读立秋。 一叶知秋 图据新华网 立秋,是秋天的开始吗? 每年的8月7日或8…

    2022-10-20
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