高血糖喝什么茶比较好(什么茶能降低血糖)

高血糖喝什么茶比较好(什么茶能降低血糖)

市面上茶叶的种类有很多,也并不是所有人都像老张一样懂茶。对于中老年人群来说,喝茶的方式很重要,选择对的茶叶种类更重要,尤其是对于一些慢性病患者,虽然喝茶无法代替药物,但适量喝确实是有好处的。

高血糖喝什么茶比较好(什么茶能降低血糖)

1. 高血压患者喝点高钾茶:高血压患者的饮食原则之一就是低钠高钾,这是因为钾离子可以拮抗钠离子的升压作用,起到一定的降压效果,平时要多吃一些富含钾的食物,也可以多喝点富含钾的茶叶,包括毛尖绿茶、石榴花茶、正山小种、青驰菊茶、茉莉花茶等。

2. 高血脂患者喝点消脂茶:很多茶叶都有解腻消脂的作用,尤其适合高血脂患者饮用,比如菊花绿茶、山楂荷叶茶、普洱茶、首乌茶、油切茶、苦丁茶、金银花茶、橘皮茶等,对降低血脂都有一定的帮助。

3. 高尿酸患者喝点碱性茶:高尿酸患者适合喝点碱性的饮品,像是苏打水就很适合,可以帮助碱化尿液,促进尿酸的排泄,除此之外也可以喝点碱性的茶饮,比如茉莉花茶、菊花枸杞茶、桂花乌龙茶、金银花茶、洛神花茶等,另外具有利尿作用的玉米须茶、蒲公英茶、荷叶茶、茯苓茶、车前子茶等,都很适合高尿酸患者饮用。

4. 高血糖患者喝点降糖茶:糖尿病患者适当喝茶也是有好处的,只不过茶饮不是药物,喝茶也不能代替用药,在保证规律用药的前提下,平时可以喝点桑叶茶、苦丁茶、乌龙茶、粗茶、绿萝花茶、苦荞茶、苦瓜茶等,注意茶饮中一定不要放糖。

高血糖喝什么茶比较好(什么茶能降低血糖)
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