痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

说起痰湿,相信很多朋友都不陌生,那么痰湿体质有哪些特征呢?我们先来一起总结一下:

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

第一,痰湿体质的人爱出油,不仅是脸上爱出油,头发也是,尤其是头发,很多人早上刚洗完头,坚持不到一天头发就已经开始出油了,黏糊糊的,这就是痰湿外出的情况。

第二,嗓子有痰,咳不出来,咽不下去,这也是痰湿的明显表现。

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

第三,睡觉打呼噜,千万别觉得打呼噜是小事情,大家可以观察一下周围的朋友,但凡是体型较胖的人睡觉都爱打呼噜,为什么呢?因为胖人多是因为痰湿淤积在体内,当然,并不是说体型偏瘦就没有痰湿了。

第四,痰湿的人舌苔厚腻,比正常的舌苔变厚偏白或者偏黄,上厕所的时候大便粘腻,排便不干脆利落,常出现胸闷气短,心情郁结的情况,这也是痰湿阴邪如题造成的。

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

那么对于痰湿体质怎么调理呢?总结起来就八个字:健脾利湿,止咳化痰,调理的话只需要用到4味药:

第一个是半夏,半夏生在水分充足湿润的地方,具有降逆化痰的功效,痰湿在脏腑就像口香糖一样粘住去不掉,用半夏后就可以顺利去除。

第二个是陈皮,它具有化痰行气的功效,促使人体内气机运行,同时把半夏清理的痰湿湿邪通过搬运的方式运走。

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

第三个是茯苓,茯苓作用是利湿,也就是我们常说的利小便,痰湿是湿气,是浊水,陈皮搬运的痰湿要通过哪里排除呢?小便就是其输出口,茯苓的作用就是推动痰湿阴邪之气顺利从人体排出去。

最后一味药是甘草,有些人就问了,前面三味药已经把身体内的痰湿化解、搬运、排除了,那为什么要用甘草呢?甘草在这里主要起到调和诸药的作用,并且还能够健脾胃,对身体各个机能起到保护的作用,不然各种药物在脾胃中消灭湿邪的时候对身体也会造成损伤。

痰湿体质如何调理(痰湿体质有哪些特征表现)

看了上面的讲解相信很多朋友对体内是否有痰湿也有了基本的判断,但是在具体用药的时候还是需要遵医嘱,切不可盲目使用。而且对于上面我讲的组方,现在也有中成药,叫二陈丸,确实有头发油腻、睡觉打呼噜。舌苔厚腻泛白的朋友,可以试着用下。

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