茶，一直以来都是中国人的最爱，并且茶文化历史悠久、博大精深。而至今，许多人更是喜欢饮茶养生，茶有许多对人体有益的物质。
冬季到来了，在冬季喝茶也是有讲究的，很大一部分人并不清楚如何选择，有一些茶适合冬季喝，而有的茶则不适合，那么冬季适合喝什么茶？下那么下面我们就详细地了解一下。
冬季适合喝什么茶？其实要选对适合自己的茶，应该从功效入手，如果重视“养生”的话，可以选择下面的茶品：
普洱茶：普洱茶，属于温性茶，对脾胃的刺激非常小，还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担，对减肥也有特别功效。
此茶不仅适合秋冬季，其它季节都是可以喝的。建议喝普洱茶时加入陈皮，能化痰解腻防止呕吐。冲泡普洱茶的时候最好洗茶，把杂质过滤后加陈皮冲泡，两者搭配不仅有普洱茶的浓郁，还有着清新的果香。
乌龙茶：因为秋季气候干燥，冬季不仅干燥还容易导致体寒，所以，清茶是最好的选择。清茶又是乌龙茶，属于红茶和绿茶之间的茶，是半发酵茶。
乌龙茶，味道有些甘苦，能止渴生津缓解人体干燥，还能润肺润肤，为身体补充水分，最适合秋冬季喝了，是一种非常健康的养生茶。
白茶：白茶，属于珍贵的茶种类，不仅外观素雅汤色更是非常清淡。从一些文章介绍来看，白茶的抗菌效果是比较出色的，还有着很好的抗辐射效果，秋冬季喝白茶是非常健康的。
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，和普洱茶一样越陈越香，白茶不仅能降火去燥还有着很好的养生作用。
红茶：众所周知，红茶是有暖胃养胃效果，而这样的茶无疑最适合秋冬季喝了，还能暖身。夏季是不宜喝太多红茶的，容易导致上火。秋冬季喝红茶还能增加人体免疫力，让你更加御寒。肠胃不好的人也可以多喝红茶。
橘红茶、桂花茶、银耳茶：在近年开始，秋冬季节的气候环境感觉变差了不少，雾霾感觉非常的严重，在某些城市最为明显。
所以，秋冬季我们可以多喝清肺的花茶类，桂花茶、银耳茶、橘红茶都很不错，是非常健康且适合秋冬季喝的茶。可以根据自己口味适当加入蜂蜜调味，还能润肺润喉。
健康观念
1健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，花100元吃，要花1000元减。
2现代人的错误观念：小病自我诊断，大病自我了断。
3黄金有价，健康无价!幸福等于健康加健忘。
4幸福的基础是身体健康，快乐的源泉是健康身体。
5要想富，先修健康路。
6一个人的不幸是所有人的不幸。
7与其病后去求医，不如病前早自防。
8一份预防方，胜过百份药。健康是第一财富。
9有什么没有病，没什么别没钱。
10疾病有成千上万种，但是健康只有一种。
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