枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

“最近老是爱出汗,特别是晚上睡觉的时候,手脚心发烫。”

“眼睛干涩,耳鸣,疲劳,没坐多久就腰酸”

“最近口渴得厉害,还便秘”

随着生活水平提高,我们最关注的是身体健康,从老到少出门都会带个保温杯,印象深刻的是,在东京奥运会上,举重运动员侯志慧夺冠,两件套风油精与保温杯一度冲上热搜,网友说,看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。

枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

然而随着社会节奏的加快,生活压力的增大,我们的身体会出现一些问题,比如盗汗、耳鸣、腰痛、失眠、烦躁等。那么,保温杯里泡什么有利于我们的健康?并且能改善这些问题呢?我推荐两个宝贝。

一、枸杞

《本草经疏》记载,枸杞润而滋补,兼能退热,专于补肾,润肺,生津,益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。

来源:茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。

功效:滋补肝肾,明目,润肺。

主治:肝肾阴虚的头晕目眩,视力减退,腰膝酸软消渴,阴虚咳嗽。

枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

二、黄芪

如果说要找个药跟枸杞一起泡水喝,来改善失眠盗汗、乏力等气阴不足症,那这个药一定是黄芪。黄芪用药历史悠久,神农本草经将黄芪列为上品。

来源:豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。

功效:补气升阳 益卫固表 托毒生肌 利水消肿。

主治:脾肺气虚,脾胃气虚,气虚发热,盗汗,自汗,气虚,水肿,血虚萎黄,气血双亏,半身不遂,消渴等

枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

在《本草汇言》中记载,俗云枸杞善治目,非治目也。能壮精益神,神满精足,故治目有效。又云世俗但知补气必用参芪,孰不知,枸杞能使气可充。意思是说,枸杞能够能够明目,但不是直接作用于眼睛,而是通过养肝益气补神,人有精神了,当然眼睛也就不疲劳了,同时,《本草汇言》中又提出人们只知道黄芪跟人参有补气的作用,但其实枸杞也有补气的作用。

因此,将这两种具有补气养阴之品一起泡茶。提高补气养阴的作用,增强肝肾的功能。

枸杞的功效和作用(枸杞泡水有什么功效)

快节奏的时代,人们经常熬夜等容易耗气伤阴,肝肾不足,导致精神差,乏力,甚至急躁。泡上一杯这样的茶再合适不过。对于中老年人来说,枸杞黄芪茶也非常适合,因为中老年人常常气阴不足。

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