过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

它是身体前俯,同时把对手扛在肩上,经头后向左前摔出的技术

过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

动作买领

1.在右自然势抓法的基础上,右脚向对手两脚间上步,同时屈膝、弯腰,颈部右侧贴靠对手腰部,右臂从对手两大腿间穿过

过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)
过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

2.随即左手向左下拉引,右臂上挑对手档部,挺腰、伸膝将对手扛于肩上。

过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

3.左手右下拉引,身体右转将对手向左前摔出。

过肩摔(怎么过肩摔比自己重的人)

应用时机:

1.对手用力推自已时,身体突然下降。

2.对手右脚撤步时,追入进身。

要求

1.上步挑挡要快,拉引要充分。

2.身体右转划左手向右下拉引要协调,重心要稳

声明:该文观点仅代表作者本人,《智曜健康网》系信息发布平台,智曜健康网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
养生之道的头像养生之道
上一篇 2022-10-20 09:33
下一篇 2022-10-20 09:37

相关推荐

  • 泡陈皮喝有什么好处(有哪些健康功效)

    陈皮是一种常见的中药材,具有很多的药用价值。而泡陈皮喝也是一种很好的养生方式,可以帮助我们改善身体健康,增强身体免疫力。那么,泡陈皮喝有哪些好处呢?本文将为您详细介绍。 一、泡陈皮喝能够缓解胃痛 陈皮有很好的理气作用,能够帮助我们缓解胃痛。如果您经常感到胃部不适,可以尝试泡一些陈皮来喝。泡陈皮的方法很简单,只需要将陈皮放入开水中浸泡一段时间即可。同时,如果您…

    2023-05-30
    14800
  • 孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好(孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好一点)

    孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好 牛奶,是我们日常生活中很常见的一种饮品,有的时候,孕妇们都喜欢用酸奶来作为早餐来喝。那么,孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好呢?接下来就为大家解答这个问题。孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好,需要结合个人身体的情况来判断。 最好还是喝牛奶,因为纯牛奶没有哪一种营养价值,甚至其他的食物也会比蛋白质、脂肪等含量更高,还有维生素、钙等物质。但要注意不可以空腹…

    2023-01-26
    16100
  • 牛蒡子的功效与作用(紫菀的功效与作用)

    牛蒡子,又称牛蒡子实,是牛蒡植物的种子,具有多种功效和作用。紫菀则是一种常见的野生花卉,同样拥有着许多的药用价值。下面我们就来详细了解一下这两种植物的功效与作用。 一、牛蒡子的功效与作用 1. 健脾开胃:牛蒡子具有健脾开胃的功效,能够促进人体的消化吸收,增强食欲,有助于促进身体健康。 2. 清热解毒:牛蒡子还具有清热解毒的作用,可以有效地清除体内的毒素,改善…

    2023-04-12
    17100
  • 魔芋的功效与作用禁忌(魔芋的功效与作用禁忌百度百科)

    魔芋的功效与作用禁忌 魔芋是一种薯类植物,有很多的种类,属于草本,颜色与薯片相似,块茎、叶、茎等。那么,魔芋的功效与作用禁忌有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。魔芋的功效与作用禁忌1、健胃消食魔芋含有多种氨基酸、微量元素等,能保护胃黏膜,且能健胃消食。 2、促进消化魔芋可以健脾健胃,且可以通便,益胃,治疗消化不良的症状,可减轻腹胀、食欲不振的情况。3、治疗…

    2023-01-15
    16100
  • 小便赤黄是怎么回事(可能的原因及解决方法)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于小便赤黄是怎么回事相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 如果你发现自己的小便颜色比平常更偏向赤黄色,那么你可能会感到有些担忧。小便的颜色是人体健康状况的一个指标,因此,改变小便颜色的原因可能会与健康状况有关。在本文中,我们将讨论小便赤黄的可能原因以及解决方法。 1. 饮食 饮食是导致小便颜…

    2023-05-04
    16500

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信