摔跤技巧(摔跤的七十二种方法)

摔跤技巧(摔跤的七十二种方法)

“功夫武术酷”整理了一套10式的中国传统摔跤经典摔法。这些摔跤招式的搏击性非常强,是非常厉害的防身自卫格斗术。现分享给大家。

以下图示中黑衣者为我方,花衣者为敌方

一、手别子

1、敌我双方相互缠斗,我方抓住机会用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子;用右手紧紧按住敌方右膝;用右肩紧紧顶住的右肩;右腿置于敌方两腿之间(图1-1)。

2、上动不停,我方身体猛力向左后转腰拧身,敌方在我方上拉下别的作用力下被摔倒(图1-2)。

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二、夹摔颈

1、敌我双方相互缠斗(图2-1)。

2、我方抓准机会,突然向左转身并迅速将右脚插至敌方左脚后,用我方的右腿绊住敌方左腿;同时用我方的髋关节右后侧顶住敌方的髋关节右后侧;用右臂紧紧夹住敌方颈部,用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子(图2-2)。

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3、上动不停,我方猛力向左后方向转身、弯腰;右臂夹住敌方颈部随转身弯腰将敌方颈部向左、向后、向下方向搂带;同时左手将敌右臂向左、向后、向下猛力拉拽;用右腿牢牢绊住敌方左腿;用髋关节右后侧紧紧顶住敌方的髋关节右后侧。敌方在我方以上的作用力下失去平衡(图2-3)。

4、敌方最终被我方摔倒在地(图2-4)。

三、勾踢抹颈摔

1、敌方从我方右侧面,上左步,欲以左手抓我肩部;我方迅速用左手捋抓敌方左手腕(图3-1)。

2、上动不停,我方迅速将敌方左臂向我方的左腰际拉拽;同时抬右脚,举右臂屈肘,准备反击(图3-2)。

3、紧接上动,我方迅速用右脚猛力向前勾踢敌方左脚踝;同时伸右臂、用右掌外缘向右、向后用力抹切敌方颈部,将敌摔倒(图3-3)。

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四、推肘摔

1、敌方双方相互抓住对方的肩部、手臂,相互缠斗(图4-1)。

2、我方抓准机会上右步至敌方的两腿之间;同时用左手紧紧抓住敌方右大臂或右大臂的袖子;并用右手抓住敌方左肘向上托举(图4-2)。

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3、上动不停,我方左脚立即经自己的右脚向右后方向撤一大步;随即身体立迅速向左向后猛力转身;同时右手将敌左肘猛力向左、向上、向前推托,并用左手猛力将敌右臂向左、向下、向后拉拽,用我方的右胯紧紧顶住敌方的胯部(图4-3)。

4、敌方在我方以上转体、拉臂、推肘、顶胯的作用力下,被拧翻摔倒(图4-4)。

五、过背摔

1、敌方用双臂将我方双臂和背部一起抱住(图5-1)。

2、我方用双臂用力向外撑,迫使敌方双手松开;随即我方迅速向右转身,将自己的右脚快速移至敌方的右脚前(图5-2)。

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3、上动不停,我方用解脱后的双手抓住敌方的左大臂;随即身体向左、向后用力转身并向下低头弯腰;同时用臀部紧紧向上顶敌方髋关节、腹部(图5-3)。

4、我方继续用向下弯腰、向上拱臀、向下拉臂的动作将敌方从我方的背上向前、向下摔倒在地(图5-4)。

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六、扭腕摔

1、敌方上左步,用左手抓我方胸襟;我方立即用双手扣抓敌方左手背(图6-1)。

2、紧接上动,我方右脚迅速向后撤一大步(图6-2)。

3、上动不停,我方迅速向右、向后猛力拧身,使敌左手腕关节向外翻、左肘关节向内翻、肩关节向左向下翻,从而迫使敌方以上三个关节成反关节运转而使其失去平衡(图6-3)。

4、我方通过以上方式将敌方摔倒在敌(图6-4)。

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七、按颈提臀拌腿摔

1、敌方上步近身、弯腰、用双手抱住我方右腿(图7-1)。

2、我方立即用右手向下用力按住敌方颈部后方;同时迅速用左手掏抓敌方下阴并将敌方臀向上提拉;并用右脚向前绊住敌方左脚。我方利用以上向下按颈、向上提臀、向前绊腿之合力,将敌方摔倒(图7-2)。

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八、扭头摔

1、敌方从我方的左侧拦腰将我方抱住;我方立即将左手绕过敌方的后颈部至其右下颌处,用左手勾住敌方右下颌(图8-1)。

2、上动不停,我方立即以左脚为轴,向左转身,并向前上右步,将敌方头向其右方用力扭转(图8-2)。

3、紧接上动,我方左脚经右脚后向右侧移步,继续旋转身体,继续扭转敌方头部(图8-3)。

4、通过以上转体、退步、勾颌的连续动作,我方将敌扭头摔倒在地(图8-4)。

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九、抱腿顶摔

1、敌方上左步以右劈拳击我头部;我方立即以左弓步、左臂上架防守(图9-1)。

2、上动不停,我方立即用右冲拳进攻敌方胸部;趁敌方受击而上身后仰之际,我方迅速上右脚至敌方的两腿之间;用双手抱住敌方双腿膝窝;用右肩顶住敌方胯部或腹部;随即我方双手将敌方膝窝向回拉拽,用右肩将敌方的髋部或腹部向前冲顶,将敌方摔倒在地(图9-2)。

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十、小得合

1、敌方用左直拳进攻我方上盘;我方立即蹲身向前滑步近身闪躲敌方左直拳;随即我方迅速将右脚从敌方的两腿之间穿过,用右膝窝勾住敌方的左脚踝;同时用右手抓住敌方左小腿,以防敌方抽腿逃脱(图10-1)。

2、上动不停,我方用右腿、右手紧紧锁住敌方左小腿,同时用上身猛力向前顶敌方髋部,将敌摔倒(图10-2)。

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