孕妇可以吃榴莲吗(对胎儿有影响吗)

孕妇可以吃榴莲吗(对胎儿有影响吗)

对于榴莲,人们表现出两种截然不同的态度。喜欢吃榴莲的人,觉得榴莲入口唇齿留香、堪称美味,而讨厌榴莲的人对榴莲的味道深恶痛绝,甚至避而远之。不过,有一点大家都承认,就是榴莲的营养价值很高,甚至有“一只榴莲三只鸡”的说法。有人说,孕妇吃榴莲很有好处。这是为什么呢?

孕妇可以吃榴莲吗(对胎儿有影响吗)

为什么有人说孕妇吃榴莲有好处?

榴莲营养价值高,有着“水果之王”的美称。现代研究表明,榴莲营养丰富,其果肉中含淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素C及微量元素(如钙、铁、磷等)。在泰国,榴莲常被用来当作患者、产后妇女滋养身体的补品。榴莲能活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性。之所以说孕妇吃榴莲有好处,有以下5点原因:

(1)有利于胎儿生长发育:榴莲富含蛋白质和多种人体所需的氨基酸,可以给孕妇补充蛋白质,有利于胎儿生长发育。

(2)有效缓解腹部寒凉,增加食欲:榴莲性热,可以有效缓解体质偏寒孕妇的腹部寒凉。同时榴莲味道比较独特,对于食欲不佳的孕妇来说,可增加其食欲。

(3)补充钙、铁等:榴莲中的钙、铁、磷等微量元素的含量比较高,可以满足胎儿的生长发育所需。

(4)增强抵抗力、促进铁吸收:榴莲富含维生素C,可以有效增强孕妇抵抗力;对于需要补铁的孕妇来说,可促进身体对铁的吸收。

(5)缓解便秘:孕妇容易出现便秘。而榴莲中的膳食纤维含量较高,可有效促进肠胃蠕动帮缓解孕妇便秘问题。

孕妇可以吃榴莲吗(对胎儿有影响吗)

吃榴莲需要注意什么?

榴莲性热,孕妇应该少吃,一次吃太多容易导致身体燥热而出现上火症状。榴莲含热量及糖分较高,从这个角度来说,孕妇也不要多吃榴莲,以免影响胎儿健康。一般来说,每人一天不要超过两瓣榴莲。孕妇作为特殊人群,最好每天不要超过一瓣榴莲。此外,吃榴莲果时应多喝水,以利于消化和吸收。

声明:该文观点仅代表作者本人,《智曜健康网》系信息发布平台,智曜健康网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
养生之道的头像养生之道
上一篇 2022-10-24 11:23
下一篇 2022-10-24 11:33

相关推荐

  • 冷水洗头有啥好处(长期冷水洗头会怎么样)

    什么是长期冷水洗头? 长期冷水洗头是指每天,或者几乎每天,用局部冷水洗头。它可以帮助你的头发更好地保护它的健康状态,并且有助于让你的头发看起来更有光泽。 什么是洗头的好处? 洗头的好处无一不多。第一,它可以减少油腻的头发。油腻的头发可能会让你的头发看起来暗淡无光,而如果洗头,将会让你的头发看起来更加明亮。同时,洗头也能帮助你祛除头皮上的污垢和头发上的光滑油脂…

    2023-02-27
    30600
  • 大多数人不知道,私人教练培训内容(健身教练培训学校十大排名)

    今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家,谈谈关于大多数人不知道,私人教练培训内容(健身教练培训学校十大排名)相关的知识,希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。 大多数人不知道,私人教练培训内容(健身教练培训学校十大排名) 作为一个健身达人,你是否曾经想过成为一名私人教练?但是你是否知道私人教练培训的内容和学校排名呢?大多数人可能并不了解这些信息,今天…

    2023-05-11
    18800
  • 一抬头就感觉头有点晕(抬头就头晕怎么办)

    抬头就头晕怎么办? 头晕是一种常见的临床症状,根据临床报道,约有三分之一以上的人曾有头晕的经历,并且此症状存在于各个年龄组。抬头就头晕通常可以归类为位置性眩晕,它往往和神经内分泌性疾病有关,因此要找出其病因和治疗方法,需要进行全面的临床诊断。本文将主要介绍抬头就头晕的症状、原因和治疗方法。 症状 抬头就头晕的症状很明显,当患者抬头时,就会出现头晕的感觉,无论…

    2023-02-21
    24200
  • 泡腾片是什么东西(泡腾片是什么有什么作用和功效)

    泡腾片是什么东西?泡腾片是一种常见的药物制剂,也称为泡腾片剂。它是将药物与碳酸氢钠等碱性物质混合制成颗粒状,再压制成片状,使其在水中快速释放气体,形成泡沫状,方便口服。 泡腾片的作用和功效主要有以下几个方面: 1.缓解疼痛:泡腾片中含有一些止痛药物成分,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等,可以缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。 2.解热镇痛:泡腾片中的成分可以降低体…

    2023-04-13
    30300
  • 初生婴儿喝多少奶粉(初生宝宝喝多少奶粉)

    初生婴儿喝多少奶粉 对于女性来说,刚出生的宝宝,妈妈们是不是能够想到宝宝长大一些,可以为新生儿进行吃奶或者母乳喂养。那么,初生婴儿喝多少奶粉呢?接下来为大家解答一下。 生生婴儿喝多少奶粉宝宝出生之后是能够吸奶的。奶粉中的营养成分比较丰富,所以新生儿吃奶粉时,一定要和奶粉比例比例,有区别。奶粉的奶精奶粉是一种人造的奶粉,使用的主要原料是纯牛奶。 产前生给宝宝补…

    2023-01-19
    24700

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信