糖尿病的饮食治疗(糖尿病饮食的五个原则)

糖尿病的饮食治疗(糖尿病饮食的五个原则)

对于糖尿病患者来说,最重要的事情则是控制血糖,因此糖尿病患者不但要在医生的指导下合理地使用降糖药物,而且在饮食方面和运动方面也要特别注意,尤其是饮食方面,因为饮食不当也会导致血糖出现波动,使治疗效果受到不良的影响,因此必要的饮食原则要牢记。

糖尿病的饮食治疗(糖尿病饮食的五个原则)

糖尿病患者需要遵循哪些饮食原则呢?

1、 低钠高纤维饮食

摄入过多的盐分会导致糖尿病复发,甚至会因为水钠潴留,导致糖尿病患者出现浮肿的情况,使病情变得更加复杂,因此糖尿病患者平时不要吃过多的食盐,对预防糖尿病并发症有很大的帮助。另外糖尿病患者要多吃一些高纤维的食物,尤其是可以溶解的纤维素,比如新鲜的蔬菜或者粗粮,这种物质能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢情况,对减轻体重也有一定的帮助。

2、 限制淀粉不要吃糖

淀粉是人体所必需的营养物质,能够给人体提供能量,但不能够及时被消化的淀粉会在体内转化为糖分,从而使糖尿病患者的血糖出现波动,因此糖尿病患者要限制淀粉的摄入量。此外糖尿病患者也不可以吃糖,要不然则会直接加重糖尿病,甚至会导致血糖在短时间内出现波动,因此糖尿病患者既要限制淀粉的摄入量,也尽量不要吃糖。

糖尿病的饮食治疗(糖尿病饮食的五个原则)

3、 限制脂肪和蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的,很容易出现糖类、脂肪以及蛋白质代谢紊乱的情况,另外糖尿病患者大多都合并患有粥样动脉硬化,因此需要限制脂肪的摄入量。所以糖尿病患者不可以吃脂肪含量高的食物,也不可以吃胆固醇含量高的食物,比如肥肉、红烧肉、大量的鸡蛋等等。

4、 不要吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末或者生洋葱,会对身体各个器官造成刺激,这其中也包括胰腺,如果糖尿病患者经常吃这类食物,则会加重胰岛素抵抗,使糖尿病患者的病情变得更加严重,因此糖尿病患者平时不可以吃辛辣刺激性的食物。

5、 不能喝酒

糖尿病患者是不可以喝酒的,如果在服用降糖药的同时饮酒,则会使患者出现血糖骤降的情况,从而诱发低血糖,增加意外的发生几率,另外酒精在代谢的过程中产生的乙醛,还会影响降糖药的代谢,不但会影响药效,还会加重对肝脏和肾脏的损伤程度。

糖尿病的饮食治疗(糖尿病饮食的五个原则)

温馨提示

虽然到目前为止并没有任何方法能够根治糖尿病,但是通过多种治疗手段还是可以很好地控制糖尿病病,预防各种并发症的发生,因此糖尿病患者要积极的进行治疗,而且在饮食方面也要特别注意,尤其是必要的饮食原则要牢记在心中。既不可以摄入过多的盐分,也不可以摄入过多的淀粉以及糖类食物,同时也要限制脂肪和蛋白质的摄入量,另外糖尿病患者还要远离辛辣刺激性的食物以及酒类饮品。

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