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乌鸡汤怎么炖好喝又营养（怎么炖乌鸡汤最有营养价值）
听到家人或亲友生病了，更多人的第一反应就是多补补，除了多吃鸡蛋，还应该多喝鸡汤，在老百姓的思想之中，鸡汤就是万能的“补药”，也确实起到了效果，鸡汤味道鲜美，可以缓解感冒，提升自身免疫力。 炖鸡汤的方式有很多种，除了鸡肉以外，还可以辅助添加食材，例如常见的阿姣、灵芝、红枣、龙眼、枸杞、香菇、椰肉、海参、鲍鱼、党参、当归等，不同的搭配，会有不同的效果，有些食材并…
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秋季该怎么养肺（养肺的方法都有哪些）
秋季到了，这个季节的特色就是燥，特别的干燥，而我们的肺部是最怕干燥的一个器官，尤其是肺部与呼吸道相连，直接与外界相通，就更怕燥了，所以秋季是一个要特别注意养肺的季节，那么秋季该怎么养肺呢?小编告诉你5大秋季养肺法，一起来看看吧。 1、最佳养肺时间:上午7–9点 一天中养肺的最佳时间是早7点–9点,这时肺脏功能最强,最好此时…
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大闸蟹怎么吃（大闸蟹的吃法和做法）
一、清蒸 高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式！食客们第一次吃阳澄湖大闸蟹，90%的做法是清蒸！这里教他们一个清蒸的小窍门：大闸蟹要清洗两次，然后打开脐盖，挤去肠便，滴上绍酒，撒上花椒等调料后拢合脐盖，用香草绳固定，大火开蒸。 有些人就喜欢吃原汁原味的风味，有些人喜欢用糖醋葱姜蒜调制一碗料汁，不仅去除一点点腥味，还能依据个人口味享用美食。 阳澄湖大闸蟹入口即…
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春季怎么养肝护肝（女人养肝护肝的六个妙方）
肝为将军之官，开窍于目，其华在爪，主疏泄，性喜条达而恶抑郁，现代人经常会出现情绪低落，抑郁，失眠等问题，而这些问题往往会伤肝，会给我们身体健康带来严重的安全隐患，那么春季改怎么养肝护肝呢?小编教你6个春季养肝秘籍，一起来看看吧。 秘籍一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利…
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脖子上长小肉粒是什么原因（脖子上长小肉揪是怎么回事）
脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。那么脖子上长小肉粒是什么原因呢？一起来看看吧。 脖子上长小肉粒是什么原因 1.毛囊炎 毛囊炎容易发生在人体头、面、颈、肩部等部位，且在脖子部位发病时，会以小肉粒凸起为主，并常伴有局部红肿、瘙痒、针刺样疼痛等症状。因此，一定要及时就医诊治，…
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秋季脾胃虚寒怎么调理（脾胃虚寒怎么调理最快）
脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，长久脾虚不调很容易出现各种问题，如食欲不振，睡眠不好等等。那么秋季脾胃虚寒怎么调理呢？秋季脾虚如何调理？ 秋季脾胃虚寒怎么调理 一、保暖 平时患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 二、少吃寒食 胃喜燥恶寒，一定要记住，除…
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男人补肾（男人该怎么补肾壮阳）
年轻时，男性精力旺盛，肾功能也很好，身体并不需要补充任何营养。然而，随着年龄的增长和压力的增加，越来越多的男性出现肾虚，这对男性的健康和生活有很大的影响。此时，对于男性朋友来说，应该注意肾脏的维护。在平时，男性朋友可以通过这些合理的补肾方法来改善自己的肾脏，使肾脏越来越好。 这4个简单的补肾“小妙招”，男性朋友坚持做，或能有效地帮助减轻肾脏压力 1、 保持一…
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护肤品的正确使用顺序方法（护肤的顺序先后是怎么用的）
日护理包括清洁-爽肤﹣嫩肤-隔离四个步骤。 （1）清洁 清洁指使用洁面乳或卸妆产品。清洁永远是护肤的首要步骤。脸部污垢清洁不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、毛孔粗大。正确的洁面步骤是：用温水打湿面部，取适适量的洁面产品在手中，用手揉搓出丰富的泡沫；特别是容易出油的 T 字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水 冲洗净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上…
